Egészségnap a Hunyadi téren

Egészségnapot szervez az Eötvös10 Közösségi és Kulturális Színtér július 3-án, a Hunyadi téren.

Mozdulj az egészségedért!

 

Egészségünk nem csupán a betegség hiányát jelenti, hanem a teljes testi és lelki jóllétet, amelyek egymással harmóniában, kéz a kézben járnak. Nincs egyik a másik nélkül, test és lélek egyenrangú fél ebben az életreszóló kapcsolatban. Erre épül az Eötvös10 Közösségi és Kulturális Színtér által szervezett Egészségnap, amelyben minden korosztály talál egészségére valót. 

 

Folyamatos szűrések és masszázs a Hunyadi téren

 

08.00-13.00 A Terézvárosi Egészségügyi Szolgálat szűrővizsgálatai: vércukor, koleszterin, testzsír és testtömeg mérés, véroxigén szint mérés

08.00-13.00 Gyógymasszázs - a Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesületének tagjai örömmel várják vendégeiket

 

Mozdulj Hunyadi tér!

 

08.00 – 08.30 Bemelegítő családi jóga Németh Lucával

09.00 -10.00 3-2-1 meridián gyakorlatok Varga Leával

A meridián torna a leghatékonyabb öngyógyító tevékenység. Olyan pontokat vesz célba, amelyeknek a masszírozása segíti a megfelelő immunválaszt. 

10.30 – 11.30 Csikung

A csikung a taoizmus és a fő kínai filozófiai hagyományok által kidolgozott ismeretek összessége a pszichológiai és fizikai jólétre vonatkozóan. Az egészség megtartásának és fejlesztésének művészete.

 

Aktív Zenepavilon 

 

08.30 - 09.30 Fitnesz és életmód-tanácsadás Béres Alexandrával 

09.30 - 10.00 Szenior örömtánc Molnár Zsuzsával

10.00 - 10.15 Beszélgetés és egészség kvíz apró ajándékokkal

10.15 - 11.00 Borlai Training - Borlai Gerzsonnal - Ahol az egészség születik!

11.00 – 11.30 Mesetorna gyerekeknek Németh Lucával 

11.30-12.00 Díjátadás

12.00 – 12.15 Beszélgetés és egészség kvíz apró ajándékokkal

12.15 – 13.00 Borlai Training - Borlai Gerzsonnal – Ahol az egészség születik!

 

Tanácsadás az Agóra sátorban

 

8.30-11.30 Jászberényi József gerontológiai kutató, kultúrtörténész, felnőttképzési igazgató

Témái: Mit tegyenek, és mit ne tegyenek az idősebbek a COVID után?

Milyen problémákat ad a nyár az idősebbeknek fizikai, lelki és szellemi szinten?

Milyen kihívásokat jelent az idősebb kor az ember számára a test, a lélek és a szellem szempontjából? Miért fontos a tanulás időskorban? Milyen tanulási formákat érdemes választani?)

 

10.00 órától Abonyi Orsolya dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember

 

Élményprogram

 

10.00 – 13.00 Zenebatyu apróknak Sőnfeld Mátyással 

 

Gyere el, vegyél részt ingyenes szűréseinken, sportolj velünk, és hozd magaddal jógaszőnyegedet, polifoamodat és mozgásszeretetedet! Mi rajtra készen állunk.